KIBAマーシャルアーツクラブ日記

京王線、京王新線幡ヶ谷駅から徒歩3秒の場所に立地するキックボクシング、総合格闘技ジムです。エクササイズ、ダイエット、女性、未経験者歓迎です。京王線でキックボクシングや格闘技ジムをお探しなら【KIBAマーシャルアーツクラブ】

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

腰痛ストレッチ

最近腰痛持ちの人が多いのでジムでは腰痛に効くストレッチを行ってます。足や腰が柔らかくなるとそれがクッションとなり腰に負担が掛かりにくくなります。寒い時期は体が硬くなりやすいので念入りにストレッチを行って下さい。
DSC_0250.jpg
DSC_0255.jpg
DSC_0265.jpg
DSC_0283.jpg
DSC_0292.jpg

昇侍のお姉さんに沖縄のお土産を頂きました。どうもありがとうございました!
DSC_0058.jpg

金沢のお土産を頂きました。どうもありがとうございました!
DSC_0060.jpg

静岡のお土産を頂きました。どうもありがとうございました!
DSC_0102.jpg
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://kibanikki.blog40.fc2.com/tb.php/563-dae7b355

 | HOME | 

Calendar

« | 2017-10 | »
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

Monthly

Categories

Recent Entries

Recent Comments

Recent Trackbacks

Appendix

ランボー松風

ランボー松風

FC2ブログへようこそ!

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。