KIBAマーシャルアーツクラブ日記

京王線、京王新線幡ヶ谷駅から徒歩3秒の場所に立地するキックボクシング、総合格闘技ジムです。エクササイズ、ダイエット、女性、未経験者歓迎です。京王線でキックボクシングや格闘技ジムをお探しなら【KIBAマーシャルアーツクラブ】

ダイエット報告

今日の夜は会員さんが沢山来たのでテスト的に半分ダイエットキックボクシングクラス、半分グラップリングクラスと分けてやってみましたが結果は大成功でした。グラップリングクラスはうちのプロ選手も混ざってやりましたがみんな何の抵抗も無くいつも通り練習していきました。中には格闘技未経験、入会2日目の会員さんもいましたがプロ選手に教わりながら練習をこなしていきました。みなさん楽しく練習していったみたいで何よりです。これからもこういう感じの練習メニューを増やしていきたいと思います。

ダイエット兼プロ希望会員の工藤君からある報告が。入門当初95キロあった体重が今日練習後に計ったら89キロに落ちていたそうです。練習中に水を2リットル飲んでるので明日の朝にはもっと減っていることになります。調べてみたら3月8日に入会していたので約三週間で6キロ以上落としてることになります。特に無理な食事制限もしてなく(ご飯の量を減らして変わりに野菜を食べて揚げ物を食べない位)普通に練習してるだけで体重が落ちているのでうちで練習すれば体重は落ちると言う結果が出せました。ダイエットに関して1つ結果が出せて凄く嬉しいです。結果は必ず付いてくるので他のダイエット会員のみなさんも頑張りましょう!練習後は食事についてもアドバイスしてるので遠慮無く聞いて下さい。

最近忙しくてすっかり忘れてて今日見学の方に聞かれて気付いたのですがパンチンググローブプレゼントは今月中のみとなります。入会をご検討の方は早めにお願いします
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