年末年始の営業時間について

年末年始はこのようなスケジュールで行います

１２月２９日（土）　まで通常営業
１２月３０日（日）　１４時～１８時まで
１２月３１日（月）　お休み

尚、２３時４０分より毎年恒例、年越し練習を行います。どなたでも参加可能ですのでお時間のある方は是非ジムまでお越し下さい。

１月１日（火）　お休み
１月２日（水）　１４時～１７時、自由練習
１月３日（木）　１４時～１７時、自由練習

２日、３日はインストラクター不在ですが大原樹里が居ますのでわからないことがあったら樹里に聞いて下さい。

１月４日（金）　１４時～１８時まで
１月５日（土）から通常営業ですが５日は土曜日の為、１３時～２１時となります。

お間違えの無い様、よろしくお願いします

大掃除

今日はジムの大掃除で、今回は大規模に行いました





おかげさまでジムはピカピカになりました。


ご協力してくれた皆様、どうもありがとうございました！

頂き物

最近も色々な物を頂きました。

滋賀のお土産を頂きました！


ドイツのお土産を頂きました！


違う方からもドイツのお土産を頂きました！


いつもお世話になってる山梨の農園の方から地ワインを頂きました！


インドネシアのお土産にコピ・ルアクと言うコーヒー豆を頂きました。これはジャコウネコのフンで日本のお店で飲むと１杯５千円位する高価な物だそうです。

コピ・ルアク

皆様、どうもありがとうございました！

２月１６日（土）、昇侍の試合のジム応援席について

２月１６日（土）、後楽園ホールで行われるDEEPDEEP 61 IMPACTで昇侍がフェザー級のタイトルに挑戦しますが、今回はタイトルマッチと言う事で青コーナー側の西側、雛壇の場所を応援席として用意しました。この場所だと試合も見やすく、紙テープも座ったままでも届きます。いつもより近い場所での昇侍への応援をよろしくお願いします。尚、応援席は多めには用意してありますが、数に限りがありますのでお早めでお願いします

腰痛ストレッチ

最近腰痛持ちの人が多いのでジムでは腰痛に効くストレッチを行ってます。足や腰が柔らかくなるとそれがクッションとなり腰に負担が掛かりにくくなります。寒い時期は体が硬くなりやすいので念入りにストレッチを行って下さい。






昇侍のお姉さんに沖縄のお土産を頂きました。どうもありがとうございました！


金沢のお土産を頂きました。どうもありがとうございました！


静岡のお土産を頂きました。どうもありがとうございました！

忘年会での頂き物

今年も沢山の差し入れを頂きました

ビールを１箱頂きました


焼酎を頂きました


テキーラとスパークリングワインを頂きました


ウォッカを頂きました


ワインを頂きました


吉四六を頂きました


日本酒とスパークリングワインを頂きました


日本酒を頂きました


獺祭を頂きました


こちらも獺祭を頂きました


鳥の丸焼きを頂きました


ドーナツを頂きました


ケーキを頂きました


その他にもお刺身、チョコレート、蟹サラダ、お菓子、味付け卵なども頂き、ジェームスさんにはチリビーンズを作って頂きました。皆様、どうもありがとうございました！

忘年会

今日はジムの忘年会でした。料理は下北沢の焼とり 駅、初台、幡ヶ谷のハンバーガー屋さん、ルート20で頼みましたが両店共に大変美味しく、量も沢山作ってくれて皆様とても満足しておりました。久しぶりの人や忘年会初参加の人なども来てくれて大変楽しい忘年会となりました。




来年もよろしくお願いします！

昇侍、DEEPフェザー級タイトルマッチです

来年２月１６日（土）、後楽園ホールで行われるDEEP 61 IMPACTで昇侍がフェザー級タイトルに挑戦します。現チャンピオンとは以前対戦した時は判定負けでしたが、勝って雪辱してチャンピオンになりたいと思います。チケットはジムで販売してますので応援よろしくお願いします！
バウトレビュー

KIBAバッジ

当ジムのロゴを作ってくれた進さんがKIBAバッジを作ってきてくれました。２３日の忘年会で配りますので楽しみにしてて下さい！

小林JETの試合が決まりました

来年１月２７日（日）、ディファ有明で行われるREBELS.14に小林“JET”孝輔の出場が決定しました。チケットはジムで販売してますので応援よろしくお願いします！
boutreview
eFight

年末年始の営業時間について

年末年始はこのようなスケジュールで行います

１２月２９日（土）　まで通常営業
１２月３０日（日）　１４時～１８時まで
１２月３１日（月）　お休み

尚、２３時４０分より毎年恒例、年越し練習を行います。どなたでも参加可能ですのでお時間のある方は是非ジムまでお越し下さい。

１月１日（火）　お休み
１月２日（水）　１４時～１７時、自由練習
１月３日（木）　１４時～１７時、自由練習

２日、３日はインストラクター不在ですが大原樹里が居ますのでわからないことがあったら樹里に聞いて下さい。

１月４日（金）　１４時～１８時まで
１月５日（土）から通常営業ですが５日は土曜日の為、１３時～２１時となります。

お間違えの無い様、よろしくお願いします

１２月２９日（土）２０時より大掃除を行います

１２月２９日（土）、２０時よりジムの大掃除を行います。皆様のご協力お待ちしております

サーキット筋トレ、頂き物

今日は２３時過ぎ位から残ってた人達で松本光央指導のサーキット筋トレを行いました。





お歳暮にケトルベルを頂きました。早速活用させて頂いてます。どうもありがとうございました！


最近ジムの掃除機の調子が悪いとの事で掃除機を頂きました。どうもありがとうございました！


タイのお土産にフリーズドライのドリアンを頂きました。臭くて食べれませんでしたがどうもありがとうございました！


韓国のお土産にワッフルとチョコレートを頂きました。どうもありがとうございました！


垣崎が宮城のお土産にずんだ味のカントリーマアムとママも喜ぶパパ好みを買ってきてくれました！

J-GROW新宿大会

今日は新宿フェイスで行われたJ-GROW新宿大会のAリーグに垣崎と大原勇希が出場し、垣崎が判定勝ち、勇希が１ラウンドKO勝ちでした。
垣崎は初のキックボクシングルールでの試合と言う事もあってか疲労も見えましたが、最後までKOを狙いに行く姿勢が良かったと思います。
勇希は焦らず練習の時のような動きが出来ました。
２人共に次は総合での試合ですがこの調子で頑張って欲しいと思います

eFightで当ジムの会員さんが特集されました

格闘技サイト、eFightさんの格闘技フィットネスのコーナーで当ジムの会員さんの取材記事が掲載されています。昇侍の体幹を鍛える動画もありますので是非ご覧下さい！
格闘技のトレーニングでサッカーが上手くなる!?

今日のパンクラス

今日はディファ有明で行われたパンクラスに土佐健市が出場し、結果はドローでした。応援してくれた皆様、どうもありがとうございました。
今回は手堅く行き過ぎてしまったので次回はもっとアグレッシブに攻めて欲しいと思います