KIBAマーシャルアーツクラブ日記

京王線、京王新線幡ヶ谷駅から徒歩3秒の場所に立地するキックボクシング、総合格闘技ジムです。エクササイズ、ダイエット、女性、未経験者歓迎です。京王線でキックボクシングや格闘技ジムをお探しなら【KIBAマーシャルアーツクラブ】

後2日!

グローブプレゼントは後2日で終了です。検討してる方はお早めに。

会員の皆さんへ
ジムに会員の方限定でプレゼントを用意してます。言うのをいつも忘れてしまうので自分にプレゼントのことを言って下さい。期間限定物なので早めにお願いします。

先週の土曜は結構混んでたので今日も混むかと思ってたのですが空いててビックリしました。寒かったからですかね?それともお花見でしょうか?ジムはいつも通り熱気に包まれて暖かかったです。
ある女性会員さんから報告が。入会して丁度1週間、体重が2キロ減ったそうです!また結果報告を受けて凄く嬉しいです。俄然やる気が出てきました。もっと頑張って沢山痩せましょう!
自分の経験で言うと練習を始めてすぐには落ちないです。で、何日か経つと少し体重が落ちてそこからは一気に落ちます。この会員さんも今日の夜から1日1日体重が減ってくことになると思います。継続は大事ですね。皆さんも負けないように頑張りましょう!
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ダイエット報告

今日の夜は会員さんが沢山来たのでテスト的に半分ダイエットキックボクシングクラス、半分グラップリングクラスと分けてやってみましたが結果は大成功でした。グラップリングクラスはうちのプロ選手も混ざってやりましたがみんな何の抵抗も無くいつも通り練習していきました。中には格闘技未経験、入会2日目の会員さんもいましたがプロ選手に教わりながら練習をこなしていきました。みなさん楽しく練習していったみたいで何よりです。これからもこういう感じの練習メニューを増やしていきたいと思います。

ダイエット兼プロ希望会員の工藤君からある報告が。入門当初95キロあった体重が今日練習後に計ったら89キロに落ちていたそうです。練習中に水を2リットル飲んでるので明日の朝にはもっと減っていることになります。調べてみたら3月8日に入会していたので約三週間で6キロ以上落としてることになります。特に無理な食事制限もしてなく(ご飯の量を減らして変わりに野菜を食べて揚げ物を食べない位)普通に練習してるだけで体重が落ちているのでうちで練習すれば体重は落ちると言う結果が出せました。ダイエットに関して1つ結果が出せて凄く嬉しいです。結果は必ず付いてくるので他のダイエット会員のみなさんも頑張りましょう!練習後は食事についてもアドバイスしてるので遠慮無く聞いて下さい。

最近忙しくてすっかり忘れてて今日見学の方に聞かれて気付いたのですがパンチンググローブプレゼントは今月中のみとなります。入会をご検討の方は早めにお願いします

今日のジム

今日は昇侍が夜からパンクラスを観戦する為、指導はいつもより早めに切り上げ後楽園に向かったので夜は自分と港の2人で指導しました。港はキックボクシング、自分はダイエットコースと寝技を担当しました。港の指導を見ていてやっぱり上手いなと感心、見習う所も多く大変勉強になりました。当たり前の事かも知れませんが会員さん1人1人体格、性格、目指す方向が違いますが格闘技を楽しみたい、技術を向上させたいという気持ちだけは一緒だと思うので自分も通ってくれるということに胡坐をかかないで会員さんが楽しく技術、体力のレベルを上げれるように日々勉強しながら指導をしていこうと思います。練習する日にちが経つほど覚えてく技術もレベルが上がっていくので今以上に解りやすく上手く噛み砕いて指導していけるように頑張ります

今日

今日は昼間は大森のゴールドジムに小倉健市のセコンドに行ってきました。結果は準決勝敗退です。1回戦は何とか延長で勝てました。勝ったと言うより勝たせてもらったと言う感じです。内容はドローみたいな感じだったのですがトーナメントはどちらかを勝たせなければならないので積極的に一本勝ちを狙っていった小倉に付けてもらったと言う印象でした。準決勝は相手がかなり強かったこともあり1本で負けてしまいましたが色々と反省点が見えましたので今後はそこを重点的に直していきたいと思います。

試合が終わって急いでジムへ。今日は自分がセコンドに行っていたのでジムは昇侍が管理していました。営業時間がいつもより短いので誰もいないかと思ったのですがビックリ、沢山会員さんがいてみんなで練習していました。会員さんの期待に答えて営業して良かったです。

その後に会員のモリケンさんが彼女のくぅさんと一緒に来ました。くぅさんは今日が初めての練習です
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一生懸命練習して行きました。パンチも上手です。

くぅさんの写真を撮るモリケンさん
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モリケンさんは段々と練習の成果が出てきていて良くなっています。くぅさんも楽しそうにやってるのを見て自分も嬉しかったです。これからも一緒に頑張りましょう!

何だかんだで今日は10時過ぎまで練習してました。来週もこんな感じだったら日曜の営業時間を延長しようかと思います

3月23日の営業予定

3月23日は17時~20時となりますが20時までに入ってもらえばOKです。と、言うのもうちのジムは平日より土日祝日の方が見学、無料体験、会員さんが多いのです。知り合いのジムは大体土日は人が少ないと言うので平日より早めに閉館していたのですがこんなに多いとは意外でした。なので祝日はおそらくこれから営業、土日は時間の延長を考えています。終了時間はあくまで目安と考えていますので今告知されてる終了時間までに来てもらえれば大丈夫です。今日なんかは結局23時まで練習していました。見学、無料体験共にお待ちしております。

クロスポイント吉祥寺の山口会長からタイマーを頂きました!
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これはかなり高価な奴です。前から欲しかったので港と一緒にねだったら気前良く買ってくれました。早速活用させていただいてます。どうもありがとうございました!

さて、明日は当ジムの小倉健市が試合です。小倉がうちに来て2年が経ちました。明日のトーナメントに優勝して無事にプロになって欲しいです

金曜

うちのジムは何故か金曜は人が少ないです。他のジムもそうなんですかね?
今日はいつもよりは少なめでしたが9時位から急に人が増えはじめました。久々に会員の森君が来ました。巷ではモリケンと呼ばれてるそうです。
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昇侍にしごかれながらも一生懸命やっていました。

練習が終わった後は体脂肪測定です。
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体脂肪は19%でした。男性の平均は14~18%なので少し多いですね。筋量は36%で多いでした。定期的に通ってまずはお腹から減らしましょう!


今週の日曜ですが練習したいと言う会員さんが多かったので休みの予定が急遽営業することにになりました。営業時間は17時~20時までとなります。お間違えの無い様、よろしくお願いします

祝日

今週の日曜日にお休みを頂くので本来定休日の祝日に代替営業してみました。祝日に加え朝から凄い雨だったので誰も来ないかな?と思っていたのですがいつもと変わらない位に会員さんが来て、見学、無料体験も何人か来てくれました。予想外に需要があったのでこれからは祝日営業も視野に入れようかと思います。4月の祝日は29日ですが4月にうちの選手の試合があってその日はお休みになるので代替で29日は営業する予定です

お祝い

日頃大変お世話になっているTHE BODIESの坂口さんがお祝いに来てくれました。お祝いにお酒を頂きました
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ジムオープンに相応しいお祝いで嬉しく思います。どうもありがとうございました!

ジムの方は順調に行ってます。うちはクラス制では無く出来るだけマンツーマンに近い形で指導する方針なので時間を気にせずに来れるのと、自分にあったメニューで練習していけるのでそこが良いみたいです。

アスリートさんへ
レスの返信の仕方がいまいちわからなかったのでまたここに書かせていただきます。
体験、4月位にお待ちしております。是非会社の方とお越し下さい。
ジムの前通ることがまたあれば見学は随時受付中なので是非見に来て下さい。硬く考えず、遊びに来る感覚で大丈夫ですよ!

アスリートさん、質問者さんへ

コメントを頂いたのですがどこに書いていいか分からなかったのでここに書かせていただきます。

アスリートさんへ
応援ありがとうございます。オープンから2週間たって少しずつですが馴れてきました。オープン前に考えていたことと現実では違う部分が多く、やっぱりやってみないとわからないなと凄く実感しました。まだ試行錯誤の繰り返しですが会員の皆さんに楽しく、うちの会員だと胸を張って言えるようなジムにするように頑張ろうと思います。体験、是非来てください!お持ちしております

質問者さんへ
体験練習ですが現在は常時、自分と昇侍がいますのでいつでも対応出来ます。.都合の良い時間で大丈夫ですが心配なら来る日時が決まりましたら電話で予約して下さい。
練習内容はまずは打撃の基本フォーム、次に軽くミット打ち、寝技の説明と型という流れになります。ダイエットクラスの場合はキックボクシングのみの練習になります。練習時間は柔軟体操込みで1時間弱と考えて下さい。体験練習、お待ちしております

DREAM

見ました。面白かったですね。今回の出場選手はテイクダウンが強い選手が多かったのでもしうち所属の選手がここに出る事が出来るのなら今以上にテイクダウンさせない技術を身に付けさせなければと思いました。試合を見るまでは肘があるとは知らなかったのですが肘はうちの得意分野なので教えやすいです。ただ、メインみたいなことがあるので顔だけを禁止にするなら肘自体を全面禁止にした方がいいんじゃないかなとも思いました。
個人的には朴選手対ヨアキム・ハンセンが1番良かったです。寝技を絡めた打撃戦がわかりやすく総合って感じがして好きですね。自分の好みが打撃なのでうちの選手が自然に打撃の選手になっていくのかも知れません。
エディ・アルバレスも期待通り強かったです。ただ、1ファンとしましてはもっとスタンドの打撃にこだわって欲しかったです。相手のジダもパンチが強かったので確実に勝つためには寝技に行くのが正解だったのは分かりますが打撃でも打ち勝つ所を見たかったです。

明日

明日の夜は練習に来る人が少なそうです。何故ならDREAMが放送されるからです。もしジムが無ければ自分も家でテレビを見てます。でも明日は9時までジムがあるので録画して急いで帰ってから見る予定です。
明日はもちろん全ての試合が注目なのですがその中でも注目してるのがエディ・アルバレス。総合の選手ではマット・ヒューズと並んで好きな選手です。パンチで攻める選手ですが特にパンチのスピードが凄いです。初めて見たときは凄い衝撃を受けました。とにかく速いのです。相手のアンドレイ・ジダもパンチが強い選手なので勝っても負けても面白い試合になると思います。
もちろん昇侍と試合したウマハノフもかなり気になります。この試合内容で昇侍が現時点でどのレベルにいるのかが計れるかと思います。

会員の皆様、明日はネタバレ禁止でお願いします。結果を知らないでドキドキしてテレビを見たいのです

チラシ

チラシがやっと来ました!こんな感じです
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色んなジムの話を聞いてるとオープン仕立てはチラシを作ってない所が多かったのでチラシは作らなかったのですがうちに見学に来る人の殆どにパンフレットとかありませんか?と聞かれるので早急に作りました。今までは自分の名刺を渡してたのですがこれでやっとチラシが渡せます。今回も看板と同じROCKFORT RECORDSの石川さんにデザイン、作成していただきました。どうもありがとうございました!

ジムの方は少しずつですが着実に会員さんが増えています。予定外だったのは女性の入会者が多いことです。これは凄く良い意味で予想外でした。格闘技は怖いイメージが多いのでうちは楽しく、怖くないジムと言うのをどうやって伝えたらいいのかを凄く考えていたのですが女性会員が多いことで見学者にはスムーズに伝えられそうです

体重計

体重計を買ってきました。せっかくなのでちょっと良い奴にしました
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この体重計で通常の体重はもちろん、体脂肪、内臓脂肪、筋肉量、体年齢、BMIまで解ります。最近のは凄いですね。自分が計った所、体脂肪は10%で低め、筋肉量は38%で高い、体年齢は25歳でした。会員の皆さんもどんどん計って下さいね。

うちの最高相談役でもあるターゲットの伊藤会長からジムオープンのお祝いにミットを頂きました。080310_175931.jpg
前に自分が欲しいと言っていた物を覚えてくれていてわざわざ買ってきてくれました。大切に使用させていただきます。どうもありがとうございました!

新スケジュール

スケジュールを一新しました。基本的にはキックボクシング→寝技と言う流れになります。
初めはキックボクシング、寝技を分けた方がいいんじゃないかと思いクラス制にしましたが今現在の会員さんはみんな全てを総合的にやりたい人達ばかりなので色々と指導しながらみんなで相談してるうちに今の形になりました。マンツーマン形式に近い感じだと思って下さい。ダイエットコースはキックボクシングになります。このような形なので時間は営業時間内なら何時に来ても大丈夫です。自分の好きな練習をして気持ち良く汗をかいて下さい。インストラクターは自分と昇侍はほぼ毎日、港は水曜、吉村は木曜です

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サンドバッグを打つ吉村

会員の皆様のご要望に答えて鏡を購入することになりました。明日到着予定なので楽しみにしてて下さい。
初めに鏡を購入しなかった理由は鏡があると見た目ばかりに気がいってしまうからです。
フォームを見て確かめるのも大事かも知れませんが感覚が1番大事なのでそれを注意しながら良いフォームで練習して下さい。
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ダイエットクラスを指導する昇侍

スケジュール

まだオープンして1週間立ってないのですがクラスが多すぎて分かりにくいとの事なのでクラスを統合してスケジュールの見直しをしようと思います。インストラクターは今まで通りです。
あと、キッズクラスについても考え中です。小学生以下の会員は今はキックフリークラス、ミクスドトレーニングクラスで対応してますが人数が増え次第キッズクラスを開設する予定です

ジム用品

今日、BMファミリーのボディメーカーからミットが届きました!
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試しに使ってみましたが柔らかくて蹴りやすいと凄く評判が良かったです。これからはこのミットがメインになりますので会員の皆さん、沢山蹴って下さいね!

現在オープニングキャンペーンとしまして3月中にご入会の方はパンチンググローブプレゼントとなります。
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色は4色から選べます(色の選択はその色の在庫が無くなり次第終了となります)
白が人気みたいなので白をご希望の方はお早めに。


やっと看板が

今日やっと看板が来ました!
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自動ドアも張りました
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これで前よりジムの場所がわかりやすくなったと思います。

夕方からは格闘技通信の取材で佐佐木さんに来てもらいました。可愛いお花を頂きました
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さっそくジムに飾らせてもらってます。どうもありがとうございました!
格闘技通信は昇侍のインタビューがメインでうちのジムの宣伝もしてもらってます。是非見て下さい!

夜にはウィンビリーブの黒崎さんと同僚の方がお祝いに来てくれました。差し入れも頂きました
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同僚の方が急遽体験入門することになりました。体を引き締めたいそうです。
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無料体験終了後に入門も決まりました。一緒に頑張りましょう!
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蹴りも中々さまになってますね

ジム作業もやっと一段落付いて明日からは少しは自分の練習が出来そうです



ジムオープンしました!

やっとジムがオープンしました!準備期間が長かったので本当にやっとって感じです。見学、無料体験随時受付中なので気軽に来て下さい。

初日はまずはグレーシーバッハ東京の長井さんがお祝いに来てくれました。
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グレーシーバッハ東京で講師を務める長井さんです
うちがまだジムが無い時にいつも練習に行かせてもらっててその時に自分を含めうちの選手がいつも指導してもらってました。

お土産も頂きました
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そんなに近くない所に住んでるのにわざわざ来てもらって本当に恐縮です。
長井さん、どうもありがとうございました!

今回物件を紹介してもらった
ウィンビリーブさんからお花を頂きました!
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担当の黒崎さん、どうもありがとうございました!

夜にはグレーシーバッハ東京の松本光央さんが来てくれました。松本さんにはうちのセコンド勤めてもらったりと大変恩があります。一時期は毎日のように一緒に練習してました。ビールを持ってきてくれました
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時間が出来たらうちのインストラクターをしてくれるそうです。

そして今日日曜はボディメーカーの取材です。取材には長渕さんと永池さんが来てくれました

長渕さんと永池さんです
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自分と昇侍が取材を受けたのですが色々と話しました。ボディメーカーのサイトと機関紙に載るそうなので是非見て下さい!
そして自分と昇侍がBMファミリー(ボディメーカーファミリー)に入る事が正式に決まりました。これからファミリーとして頑張って行きますので他のファミリーの方々、見てましたらよろしくお願いします!
取材に来てくれた長渕さん、永池さん、今日はどうもありがとうございました!

明日は朝早く起きて看板を取りに行く予定です。大きい看板なので今から楽しみです

ただいま帰宅

今日は朝の8時に家を出てただいま朝の5時に帰宅しました。
今日はジムオープンに向けて最終工事が入ったので立会いでジムに。9時位から始めて3時前に終わる予定が夜の7時に。それからジムの最終調整です。
予定が大幅に狂ったので必死に作業してると港太郎が到着。先に練習を始めました。

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約1年振りに練習する港太郎。今年は復活します

練習が終わって一緒に作業。ネオブラッド予選に出場する小倉健市も来て試合前なので練習させてから一緒に作業。2人とも次の日仕事なので帰宅。1人で作業するも終わる気配が無く吉村に電話しても中々繋がらない。必死に作業してると吉村から電話が。今から来てくれるとの事です。深夜2時に吉村が友達のTHE BODIESの布宮太郎と到着。布宮さんは明日レコーディングにも関わらす来てくれました。吉村が初めて神に見えました。そこからはスピードは速いです。手分けしてドンドン作業が進んで終了。オープンに何とか間に合わせました。これで明日から営業です。
明日は土曜なので11時からの営業となります。是非お越し下さい!

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